パフォーマンスアップ

脚を速くするトレーニングやフィジカルを強化するトレーニング

様々なスポーツにおいてスプリント能力（速く走る能力）は重要視されるスキルのひとつです。ランニングとスプリントはまったく違う走り方にもかかわらず、多くのスポーツ選手がランニングフォームで走っています。スプリントフォームのポイントを習得する事で、スプリントタイムが大幅に短縮できる可能性があります。
また、競技特性でフィジカルの鍛え方は違います。ただ単にトレーニングするよりも、競技特性に合った科学的に効果のあるトレーニングを行うことで、効率的にフィジカルを鍛えることができます。
どのスポーツでも、フィジカル能力が重要視されている現代スポーツ状況に後れを取らないためにも、是非【フィジオアスポ】にご相談ください。
【頻度や料金はご相談ください】